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Welche Vitamine helfen bei erektiler Dysfunktion

Autor:

Dr. Paul Fassbinder

2023/12/30

Die Unfähigkeit, eine normale Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, wird als erektile Dysfunktion bezeichnet. Erektile Dysfunktion kann durch eine verminderte Durchblutung des Penis, hormonelle Probleme, Medikamente und psychologische Faktoren verursacht werden.

Medikamente, verschiedene Hilfsmittel und Psychotherapie sind die üblichen Behandlungsmöglichkeiten für dieses Problem.

Einige Vitamine und Mineralstoffe können auch die Erektionsfähigkeit verbessern. Es ist ratsam, einen Fachmann zu konsultieren, bevor Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Betracht ziehen.

E-Vitamin

Laut einer Studie aus dem Jahr 2008 verbessert Vitamin E die Effektivität einiger traditioneller Medikamente, die bei Problemen mit der Erektion eingesetzt werden. Die Autoren entdeckten, dass die Einnahme von 300 mg Vitamin E pro Tag bei den meisten Teilnehmern, die nicht gut auf die Standardtherapie ansprachen, zu einer Steifheit des Penis führte. Menschen mit sexuellen Funktionsstörungen können durch eine Zufuhr von Vitamin E unterstützt werden, da es auch die Hormonproduktion unterstützt.

Folsäure

Diabetiker können Nerven beschädigen, einschließlich der Penisnerven; Erektionsprobleme treten am häufigsten bei Diabetikern auf. Eine Studie aus dem Jahr 2006 untersuchte die Vorteile der Einnahme von Folsäure und weiteren Vitaminnährstoffen. Fast 200 Personen, bei denen Diabetes und erektile Dysfunktion festgestellt wurden, nahmen a der Untersuchung teil. Während der Studie betrug die tägliche Folsäuredosis 400 Mikrogramm. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass diese Kombination Diabetiker bei Erektionsstörungen behandeln könnte, aber weitere Studien sind erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.

C-Vitamin

Der antioxidative Effekt von Vitamin C schützt Zellen vor freien Radikalen. Da es die Durchblutung im Genitalbereich verbessert, kann es auch die Symptome sexueller Funktionsstörungen bei Männern und Frauen verbessern.

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Kalziumsalz

Eine Studie aus dem Dezember 2010 ergab, dass Kalzium zusammen mit Folsäure, den Vitaminen E und C therapeutische Wirkungen bei der Behandlung von Erektionsstörungen haben könnte. Wissenschaftler haben festgestellt, dass alle diese Nährstoffe bestimmte Gefäße verbessern, was die Potenz verbessert. Darüber hinaus deutet die Studie darauf hin, dass diese Kombination von Vitaminen und Mineralien die gängigen Medikamente zur Behandlung von Erektionsstörungen verbessern könnte.

Knoblauch

Knoblauch bewirkt, dass der Körper Stickstoffmonoxid in das Blut freisetzt, ähnlich wie Viagra. Die tägliche Einnahme von Knoblauch kann zu einer Senkung des Blutdrucks und des Cholesterinspiegels beitragen, was auch zu Erektionsstörungen beitragen kann.